Qué es la presión arterial alta (hipertensión)?

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El monitorio regular de la presión arterial es una parte necesaria del tratamiento de la hipertensión.

Presión arterial alta o hipertensión , significa presión alta (tensión) en las arterias. Las arterias son vasos que transportan sangre desde el corazón que bombea a todos los tejidos y órganos del cuerpo. La presión arterial alta no significa tensión emocional excesiva, aunque la tensión emocional y el estrés pueden aumentar temporalmente la presión arterial.
La presión arterial normal es inferior a 120/80 mm Hg.
La presión arterial entre 120-129 / 80 es la presión arterial elevada.
La presión arterial de 130/80 o superior se considera alta.

La Academia Estadounidense de Cardiología define los rangos de presión arterial como.

  • Etapa de hipertensión 1: 130-139 u 80-89 mm H g.
  • Etapa 2 de hipertensión : 140 o más, o 90 mm H g. o mas alto.

El número superior, que es la presión arterial sistólica, corresponde a la presión en las arterias cuando el corazón se contrae y bombea sangre hacia las arterias.

El número inferior, la presión diabólica, representa la presión en las arterias a medida que el corazón se relaja después de la contracción. La presión diabólica refleja la presión más baja a la que están expuestas las arterias.Una elevación de la presión arterial sistólica y / o diabólica aumenta el riesgo de desarrollar enfermedad cardíaca (cardíaca), enfermedad renal (renal), endurecimiento de las arterias (aterosclerosis o arteriosclerosis ), daño ocular y accidente cerebro vascular ( daño cerebral ). Estas complicaciones de la hipertensión a menudo se denominan daño del órgano terminal porque el daño a estos órganos es el resultado final de la hipertensión crónica (larga duración)

Por esa razón, el diagnóstico de presión arterial alta es importante, por lo que se pueden hacer esfuerzos para normalizar la presión arterial y prevenir complicaciones.

Cómo se puede reducir la presión arterial alta de forma natural?

Las modificaciones del estilo de vida se refieren a ciertas recomendaciones específicas para cambios en los hábitos, la dieta y el ejercicio . Estas modificaciones pueden disminuir la presión arterial y mejorar la respuesta del paciente a los medicamentos para la presión arterial.

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