LE LLAMAN LA CEMILLA MAGICA. – Los Mejores Remedios Saltar al contenido

LE LLAMAN LA CEMILLA MAGICA.

La grasa abdominal.

no solo puede no gustarnos a nivel estético sino que la grasa visceral que se acumula alrededor de la tripa es peligrosa, ya que aumenta el riesgo de problemas y enfermedades cardiovasculares como la hipertensión o los infartos. Hoy os traemos siete maneras, científicamente probadas, para perder peso y deshacernos de la temida grasa abdominal.

Olvida el azúcar.

Los azúcares añadidos son extremadamente insalubres y dañinos para nuestro cuerpo, así que para perder esos incómodos michelines deberemos eliminar el azúcar añadido en todas nuestras opciones nutricionales. Algunos estudios aseguran que un norteamericano medio consume alrededor de 69 kilos de azúcar al año, lo que supone, en algunos casos, ¡más kilogramos de azúcar que la totalidad de su peso!

El azúcar no solo es altamente calórico.

Sino que tampoco tiene valor nutricional, por lo que es una de las causas por las que más grasa abdominal acumulamos, por eso debemos eliminar los azúcares refinados y añadidos y optar por bebidas naturales sin azúcar como café o zumos naturales y controlar la cantidad de bebidas carbonatadas que consumimos.

error: Content is protected !!