INNUMERABLE BENEFICIOS DE COMER 2 BANANAS AL.

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Un refuerzo de energía instantáneo, el plátano es una fruta que se encuentra comúnmente disponible en todo el mundo.

La fruta cruda tampoco se queda atrás.

Cortado en trozos más pequeños o en rodajas finas con una mandolina, se utiliza para hacer obleas, subzis, kebabs , pakoras y los famosos curry de Kerala como Avial y Kalan.. Si viaja hacia el este y el noreste, se encontrará con que en el cereal de desayuno local, conocido como jolpan en Assam, que por lo general contiene hinchado o arroz pegajoso mezclado con la cuajada y el azúcar moreno , y cubierto con trozos de plátano. Es una característica común en el desayuno.

menús, y definitivamente es con una buena razón.

Le proporciona energía instantánea para comenzar el día y se dice que es muy bueno para el estómago. La mayoría de los remedios caseros naturales en la India que giran alrededor de un malestar estomacal, requieren el uso de plátanos como remedio junto con algunos otros ingredientes. Hay innumerables beneficios del plátano que deberían hacer que incluya la fruta dulce y deliciosa en su dieta de hoy. Se dice que una sola pieza de plátano contiene solo 90 calorías, lo que también lo convierte en un bocadillo excelente (y saludable) para comer en lugar de golosinas cargadas de azúcar o golosinas fritas. Lleve uno en su bolsa tiffin y agradecerá a sus estrellas cada vez que una repentina punzada de hambre se apodere de usted.

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