REMEDIO CASERO PARA LA ACIDEZ ESTOMACAL CON PAPAYAS Y SEMILLAS DE LINO

La acidez también llamada agrura, es un trastorno digestivo que se produce cuando los jugos gástricos retornan hacia el esófago y la boca, debido a un debilitamiento del esfínter que se encarga de mantenerlos en el estómago. Se caracteriza por una incómoda sensación de ardor en la parte baja del pecho, a menudo confundida con los síntomas de un ataque al corazón. Si bien no es un problema grave, su recurrencia puede ocasionar otros problemas al debilitar las paredes del esófago.

La Clínica detalla las siguientes posibles complicaciones.

  • Irritación y ulceración del esófago.
  • Esófago de Barret. Una condición que llegan a sufrir el 10% de las personas que sufren de acidez y que puede derivar cáncer.
  • Estrechez de esófago. Esto puede causar problemas para tragar alimentos y bebidas.
  • Cáncer de esófago.

Por fortuna, además de los antiácidos convencionales, hay una amplia variedad de remedios naturales cuyas propiedades aceleran su recuperación.

Licuado de papaya y semillas de lino:

Rico en enzimas digestivas y compuestos antiinflamatorios, este delicioso licuado de papaya es una excelente alternativa para controlar el exceso de acidez en el estómago. La papaína ayuda a descomponar las proteínas y estimula la digestión, lo que ayuda a reducir el flujo de ácidos.

Sus aportes de fibra apoyan el proceso de digestión y, tras neutralizar el pH estomacal, disminuye el paso de los jugos ácidos hacia el esófago.

Ingredientes:

  • 3 rodajas de papaya
  • Cucharada de semillas de lino (10 g)
  • Un vaso de agua (200 ml)
  • 1 cucharada de miel de abejas orgánica (25 g)

Preparación:

  • Corta las rodajas de papaya en varios cubos y bátelas en la licuadora con las semillas de lino, el vaso de agua y la miel.
  • Tras obtener una bebida homogénea, sírvela de inmediato.

Modo de consumo:

  • Ingiere el licuado después de comer platos demasiado copiosos.
  • Como preventivo, consúmelo antes de las comidas.

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