LOS MEJORES ACEITES ESENCIALES PARA DESINTOXICAN Y PURIFICAN EL CUERPO

los aceites esenciales actúan en nuestro organismo en todos los niveles

Prueba a incorporarlos a tu día a día y verás cómo mejora tu calidad de vida y salud. En este artículo te hablamos sobre los 5 aceites esenciales más comunes así como algunos de sus usos.

1- Aceite esencial de romero:

Por otro lado, tenemos este aceite esencial de romero. El cual toma las propiedades de su planta de origen y te permite aprovecharlos de diversas formas.

Aplicación:

Puedes inhalar el aceite en sesiones de aromaterapia, agregar unas gotas a la tina o como parte de un relajante masaje.

2- Aceite esencial de laurel:

El aceite esencial de laurel facilita los procesos del sistema digestivo. Además, es conocido por sus propiedades buenas para limpiar las vías respiratorias y ayudarnos a mejorar la respiración.

Aplicación:

Para obtener este beneficio basta con poner una gotas en un vaporizador ¡y listo!.

3- Aceite esencial de limón:

Probablemente sea uno de los aceites esenciales más usados en el mundo. De hecho, la revista Consumer Reports nos cuenta algunos de sus beneficios como son:

  • En primer lugar, ayudar a limpiar el sistema linfático.
  • En segundo lugar, ayuda a limpiar el sistema respiratorio.
  • Además, reduce la inflamación en el cuerpo.

Aplicación:

Puedes usar el aceite de limón como parte de la ducha o añadirlo a tus batidos desintoxicantes.

4- Aceite esencial de mandarina:

Este aceite suele ser excelente para relajar el sistema nervioso. También puede ayudar a purificar la sangre y mejorar el sistema circulatorio. Debido a su aroma cítrico es común en los programas de aromaterapia.

Aplicación:

Para obtener este beneficio basta con poner una gotas en un vaporizador ¡y listo!.

5- Aceite esencial de pachulí:

Por último, encontramos el aceite esencial de pachulí. Expertos recomiendan este aceite para mejorar el estado de ánimo y aumentar el deseo sexual.

Infusión de pachulí

Ingredientes:

  • 1 taza de agua (250 ml).
  • 3 gotas de aceite esencial de pachulí.

Procedimiento:

  • Sencillamente, pon a hervir el agua y añade las gotas del aceite.

También puedes combinar esta receta con algunas hierbas, como la manzanilla o canela.

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