LOS 2 MEJORES REMEDIOS CASEROS PARA LA ACIDEZ ESTOMACAL

1- Bicarbonato de sodio y limón:

El poder alcalino del bicarbonato y el limón ayuda a neutralizar la acción de los ácidos en el sistema digestivo, por lo que calma la irritación y el ardor.

El bicarbonato replica los efectos del bicarbonato natural del cuerpo directamente en el sistema digestivo. No obstante, los médicos no recomiendan su uso continuado porque puede llevar a problemas renales o del corazón. Ambos ingredientes ayudan a facilitar las digestiones pesadas y disminuyen el exceso de gases.

Ingredientes:

  • 1 cucharadita de bicarbonato de sodio (5 g)
  • El zumo de ½ limón
  • Un vaso de agua (200 ml)

Preparación:

  • Incorpora el bicarbonato de sodio y el zumo de limón en un vaso de agua.
  • Mézclalos bien y espera que pase el efecto efervescente.

Modo de consumo:

  • Ingiere la bebida ante la primera señal de acidez estomacal.

2- Agua de patatas:

El almidón que contiene las patatas, además de su fibra y antioxidantes, resulta ideal para controlar los síntomas de la acidez.

Su ligero efecto alcalino regula el pH del estómago y evita que se debilite el esfínter que impide el paso de los jugos gástricoshacia la parte superior del cuerpo.

Ingredientes:

  • 1 patata
  • ½ taza de agua (125 ml)

Preparación:

  • Ralla la patata y escurre la pulpa para extraer su jugo natural.
  • Asegúrate de que la patata esté libre de puntos negros o manchas verdes, dado que estas podrían indicar la presencia de sustancias tóxicas.
  • Luego, combina 2 o 3 cucharadas de su zumo con media taza de agua.

Modo de consumo:

  • Ingiere la bebida a sorbos cuando sientas acidez y ardor.

¿Sientes acidez estomacal con frecuencia? Trátala de forma natural con alguno de los remedios mencionados y comprueba por ti misma sus beneficios. Eso sí, revisa tu dieta, ya que el origen de este problema puede ser el consumo excesivo de alimentos irritantes o la mala combinación de comidas.

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