4 REMEDIOS CASEROS PARA ELIMINAR LA CELULITIS

1- Compresas anticelulíticas caseras

Además de la cola de caballo, hay otras hierbas terapéuticas que también son ideales para luchar activamente contra la celulitis; y dos de ellas son la hiedra trepadora y la salvia. Ambas cuentas con propiedades para desinflamar los tejidos subcutáneos y prevenir la retención de líquidos.

Ingredientes.

  •  agua, hiedra trepadora y salvia.

Elaboración.

  •  coger una olla u otro recipiente y llenarlo con dos litros de agua. Poner dentro dos puñados grandes de hiedra trepadora y dos de salvia. Dejar macerar durante 24 horas. Una vez pasado este tiempo, colar para que solo quede el agua.

Posología.

  •  mojar bien una toalla con la mezcla y aplicar sobre la zona donde hay celulitis.

2- Exfoliante de café

La cafeína es una de las sustancias más eficaces que existen para eliminar la celulitis; de hecho son muchas las lociones anticelulíticas que la tienen como ingrediente principal. Reactiva la circulación sanguínea y reduce, de esta forma, la formación de nuevos nódulos de grasa.

Ingredientes.

  •  media taza de café molido y 2 cucharadas de aceite de oliva

Elaboración.

  •  En un recipiente, echa el café molido y, seguidamente, añade el aceite de oliva. Remueve los dos ingredientes hasta que se integren por completo.

Posología.

  •  Aplica el exfoliante de café sobre la zona con celulitis haciendo masajes circulares durante 10 minutos. Luego, envuelve la zona con papel de film y deja actuar durante 20 minutos. Pasado ese tiempo, retira el café con agua tibia.

Descubre más detalles sobre este tratamiento en el artículo Cómo eliminar la celulitis con café.

3- Vinagre de manzana

El vinagre de manzana es otro de los grandes remedios caseros para la celulitis que se pueden poner a prueba. Este producto impide la acumulación de las grasas, favorece la eliminación de toxinas y es una buen ayuda para reafirmar la piel.

Ingredientes.

  •  2 cucharadas de vinagre de manzana, 2 litros de agua, 1 cucharada pequeña de miel o edulcorante

Elaboración.

  •  Agrega en los 2 litros de agua, el vinagre de manzana y remueve para que la mezcla sea homogénea. Añade un poco de miel o edulcorante para darle mejor sabor.

Posología.

  •  Tomar una vaso de la preparación por la mañana en ayunas.

Descubre más detalles sobre este tratamiento en el artículo Cómo usar el vinagre de manzana para la celulitis.

4- Cómo reducir la celulitis con la alimentación

Hay algunos alimentos que ayudan a combatir la celulitis, por lo que deberían formar parte de tu dieta diaria. Sobre todo, destacan los que te detallamos a continuación:

  • Verduras y hortalizas: zanahorias, tomates, coles, alcachofas, brócoli, lechuga.
  • Frutas: frambuesas, fresas, arándanos, aguacate, kiwi, naranja, limón, pomelo, mandarina, melón, pera.
  • Cereales integrales.
  • Aceite de oliva.
  • Avena.
  • Infusiones: diente de león, té verde, cola de caballo, ulmaria.

En el artículo Alimentos que ayudan a reducir la celulitis puedes ver una lista mucho más completa de los nutrientes que debes comer regularmente.

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