ESTA ES LA FAMOSA DIETA DE LOS 3 DÍAS PARA BAJAR HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL. – Los Mejores Remedios Saltar al contenido

ESTA ES LA FAMOSA DIETA DE LOS 3 DÍAS PARA BAJAR HASTA 5 KILOS DE FORMA NATURAL.

El mito de la quema de grasa de la bromelina.

Al examinar la sección de dieta de su tienda local de alimentos saludables, es posible que observe botellas de enzimas digestivas debajo del letrero de quema de grasa. Las enzimas digestivas, ya sea que se encuentren en los alimentos o en las que su cuerpo produce naturalmente, ayudan a descomponer los alimentos en partes más pequeñas para facilitar la digestión. Hay una mezcla de enzimas en la piña llamada bromelina. Sin embargo, la bromelina no ayuda a descomponer la grasa; en cambio, ayuda a digerir las proteínas. De hecho, si alguna vez ha tenido ardor en la boca después de comer un tazón de piña fresca, ha experimentado el poder enzimático de la bromelina.

Sin embargo, no quiere decir que la bromelina no ofrezca algunos beneficios para la salud.

Según el Centro Nacional de Salud Complementaria e Integrativa, existe evidencia de que la bromelina ayuda a aliviar la congestión nasal y la inflamación, pero no hay evidencia de que pueda ayudar con la pérdida de peso.

Cómo quemas grasa.

Te ayudan a quemar grasa al reducir las calorías y afectar tu metabolismo. La clave para perder peso es crear un déficit de calorías para que su cuerpo queme la grasa y, a veces, los músculos, por la energía que ya no obtiene de los alimentos.

Piña en una dieta para quemar grasa.

Si bien la piña por sí sola no puede derretir la grasa, como alimento bajo en calorías y rico en nutrientes, es una adición saludable a cualquier dieta para adelgazar. Una taza de piña fresca no tiene grasa y tiene 80 calorías, 22 gramos de carbohidratos, 1 gramo de proteína y 2 gramos de fibra. También satisface más del 100 por ciento de sus necesidades diarias de vitamina C.

Al seguir una dieta baja en calorías.

Es importante incluir alimentos ricos en nutrientes que apoyen la buena salud en general, como la piña. La piña tiene una densidad energética baja, lo que significa que tiene pocas calorías en comparación con el tamaño de la porción. También es una buena fuente de fibra, por lo que la piña te ayuda a llenarte para mantener alejados los dolores de hambre.

error: Content is protected !!