EL CAFÉ.

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7 cosas aterradoras que le pueden pasar a tu cuerpo cuando bebes demasiado café
bebiendo café.

¿Cómo afecta su taza diaria de café a su salud en general? 

La cafeína es una droga psicoactiva que puede afectar su cuerpo física y mentalmente.
Puede tener dependencia y síntomas de abstinencia al tomar café regularmente.
La cafeína puede hacer que esté más estresado e irritable.
Si eres como la mayoría de los estadounidenses , probablemente dependas completamente del café para obtener un impulso extra de energía; después de todo, los Estados Unidos son el mayor consumidor de café del mundo.

Sin embargo, la mayoría de lo que pensamos que sabíamos sobre los efectos físicos y mentales de tomar café está mal.

El café no obstaculizará su crecimiento ni causará palpitaciones cardíacas , y, créalo o no, una taza de café al día no dañará al feto en desarrollo (solo trate de no exagerar las órdenes de si está esperando.
Pero la cafeína, ya sea que se consuma en forma de una bebida energética o una taza de café, es una droga psicoactiva.
Y como todas las drogas, la cafeína tiene algunos efectos bastante poderosos en el cuerpo.
Desde el insomnio hasta la irritabilidad, sigue desplazándote para descubrir cómo tu taza de café de la mañana te está afectando realmente .

Mientras más café tome, más café necesitará.
café.

Acostumbrarse a tomar café es cuando su cuerpo se acostumbra a tomar cafeína, fácilmente puede volverse psicológica mente dependiente de ella», dijo a  la Dra. médico de atención primaria de Mercy Personal
El propósito de las bebidas con cafeína como el café o Red Bull es mantenernos energizados y enfocados. La cafeína imita una sustancia química «adormecida» en nuestros cerebros llamada adenosina. Para el cerebro, la cafeína se parece mucho a esta sustancia química, que disminuye a medida que duerme para que, naturalmente, se sienta más despierto por la mañana.
La cafeína puede engañar a su cerebro al unirse a los receptores de adenosina, lo que puede bloquear la acumulación de este químico «somnoliento». Eventualmente, sin embargo, su cerebro se da cuenta y se sentirá aún más cansado de lo normal si deja de tomar café.

Es por eso que cuanto más café tome, más tendrá que beber para pasar el día.

Al igual que con cualquier otra droga, hay dependencia y síntomas de abstinencia.
parque de dolor de cabeza de mujer
Los síntomas de abstinencia pueden incluir dolores de cabeza.
Los científicos clasifican la cafeína como una de las drogas psi coactivas más comunes en el mundo. Debido a que es una droga, los efectos de consumir cafeína regularmente tendrán los mismos efectos que cualquier otra droga, como la dependencia y la abstinencia.

Tienes una reacción fuerte porque es una droga.

Nuestros cuerpos se acostumbran a que esa droga se despierte y se concentre. Tienes este terrible dolor de cabeza y no desaparecerá hasta que tomes esa taza de café. Efectos similares pueden ser observado con abstinencia de nicotina.
Según una encuesta de 2013 en el Journal of Afemine Research, «la mayoría de los profesionales de adicciones creen que existen trastornos de dependencia y abstinencia de cafeína » . Sin embargo, la adicción a la cafeína aún no se reconoce como un trastorno diagnosticarle oficialmente.
Una revisión de más de 60 estudios y encuestas publicados en la revista Internacional Psychopharmacology encontró que las personas que sufren de abstinencia de cafeína experimentan síntomas como dolores de cabeza, fatiga, depresión, dificultad para concentrarse, irritabilidad y, en algunos casos, síntomas similares a la gripe.

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