BENEFICIO DEL UNA MITA DE UN LIMÓN MOJADO CON BICARBONATO DE SODIO.

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Trate la acidez de estómago.

La acidez también se conoce como reflujo ácido.
Es una sensación de ardor y dolorosa que surge en la región superior del estómago y puede extenderse hasta la garganta (1 Fuente confiable).
Es causado por el reflujo ácido que sale del estómago y sube por el esófago, el tubo que conecta el estómago con la boca.
Algunas causas comunes de reflujo son comer en exceso, el estrés y comer alimentos grasosos o picantes.

El bicarbonato de sodio puede ayudar a tratar la acidez de estómago al neutralizar el ácido del estómago.

Disuelva una cucharadita de bicarbonato de sodio en un vaso de agua fría y beba la mezcla lentamente.
Hay desventajas de este tratamiento que debe conocer (2Fuente confiable, 3Fuente confiable, 4Fuente confiable, 5 Fuente confiable):

Existe cierto debate sobre si todas las personas con síntomas de acidez en realidad tienen un nivel alto de ácido en el estómago.

El bicarbonato de sodio es muy rico en sodio, 629 mg por 1/2 cucharadita.
El uso continuado puede provocar alcalosis metabólica y problemas cardíacos.

2. Enjuague bucal.

El enjuague bucal es una gran adición a una buena rutina de higiene bucal. Llega a las comisuras de la boca y las hendiduras de los dientes, las encías y la lengua, que pueden pasarse por alto durante el cepillado.

Mucha gente usa bicarbonato de sodio como reemplazo del enjuague bucal.

Algunos estudios han demostrado que puede ayudar a refrescar el aliento e incluso proporcionar propiedades anti bacterianas y anti microbianas (6 Fuente confiable, 7Fuente confiable, 8 ).
Sin embargo, un estudio encontró que un enjuague bucal con bicarbonato de sodio no redujo significativamente los niveles de bacterias orales, aunque resultó en un aumento del pH salival, que es importante para inhibir el crecimiento bacteriano (9 Fuente confiable).
La receta para el enjuague bucal con bicarbonato de sodio es simple. Agregue 1/2 cucharadita de bicarbonato de sodio a medio vaso de agua tibia y luego haga buches como de costumbre.

3. Calmar las aftas.

Las aftas son úlceras pequeñas y dolorosas que se pueden formar dentro de la boca. A diferencia del herpes labial, las úlceras bucales no se forman en los labios y no son contagiosas.
Aunque se necesita más evidencia, algunas investigaciones han encontrado que el enjuague bucal con bicarbonato de sodio es excelente para aliviar el dolor causado por las aftas bucales (10 Fuente confiable, 11 Fuente confiable).
Puede preparar un enjuague bucal con bicarbonato de sodio utilizando la receta del capítulo anterior. Enjuague su boca con esta mezcla una vez al día hasta que sane el afta.

4. Blanquea tus dientes.

El bicarbonato de sodio es un remedio casero popular para blanquear los dientes .
Muchos estudios han encontrado que la pasta de dientes que contiene bicarbonato de sodio es mejor para blanquear los dientes y eliminar la placa que la pasta de dientes sin bicarbonato de sodio (12 Fuente confiable, 13 Fuente confiable, 14 Fuente confiable, 15 Fuente confiable.

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