BENEFICIO DEL TE DE ORÉGANO.

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El orégano es una hierba popular, ya que se utiliza con bastante frecuencia en platos culinarios.

El té de orégano se prepara con la misma hierba de orégano que probablemente tenga en su cocina, pero a diferencia de otras hierbas, es amarga y se consume más por sus beneficios para la salud que por su sabor y sabor.

1. ES UN EXCELENTE AGENTE ANTI-INFLAMATORIO.

Las hojas de orégano son ricas en flavonoides y compuestos fenólicos y son, por tanto, excelentes antioxidantes. Los antioxidantes son fundamentales para neutralizar los dañinos radicales libres que provocan la inflamación en nuestro organismo.
El efecto anti inflamatorio del orégano se debe a los componentes llamados timol y carvacrol. Estudios sugieren que reduce la inflamación al inhibir las sustancias que la inician.

2. EL TÉ DE ORÉGANO ES EXCELENTE PARA LOS DIAFORÉTICOS.

Atribuido nuevamente al carvacrol, el orégano tiene un efecto antidiabético y se ha demostrado que reduce los niveles de glucosa en sangre.
En la diabetes tipo 2, existe resistencia a la insulina o ambas, y una cantidad reducida de células que producen insulina. Cualquiera puede llevar a niveles reducidos de insulina en el sistema. Los estudios han encontrado que el orégano no solo reduce los niveles de azúcar en sangre, sino que también previene la muerte de las células que producen insulina.

La insulina.

Esto sugiere que podría ser útil para los diabéticos tipo 2 a largo plazo, ya que la mayoría de los diabéticos tipo 2 pierden una cantidad significativa de células productoras de insulina con el tiempo.
No solo eso, los estudios también sugieren que el orégano es eficaz para reducir los niveles de lípidos (dislipidemia), así como normaliza los cambios microscópicos en el hígado y el riñón (una ocurrencia común) en pacientes diabéticos tipo 2.
Y no termina ahí, el orégano también podría ayudar a prevenir la diabetes . Con todo lo dicho, parece una buena idea agregar orégano en su dieta, ya que la mayoría de las personas que viven en el siglo XI corren el riesgo de desarrollar diabetes tipo 2 debido a la dieta poco saludable que solemos realizar.

3. TIENE ACCIÓN ANTI BACTERIANA Y ANTI VIRAL.

El té de orégano es ideal para la temporada de influencia Fuente.
Se ha demostrado que el orégano tiene efectos anti bacterianos, antitéticos y antivirales; como lo sugieren varios estudios.
Un estudio de 2010 muestra que el orégano es eficaz contra las infecciones del tracto respiratorio superior, ya que notó una mejora en el dolor de garganta, la ronquera y la tos en los participantes.
Y, por último, también ayuda a curar mejor las heridas al prevenir y / o eliminar la infección en las heridas .

4. PODRÍA AYUDAR CON LA DEPRESIÓN.

Junto con la epidemia de diabetes tipo 2, el siglo XI también ha sido testigo de la epidemia de depresión.
Si sufre de depresión, el té de orégano también podría ayudarlo. Los componentes presentes en el orégano como timol, carvacrol, borneo, gamma-terpeno, etc., han demostrado reducir significativamente los síntomas depresivos y exhibir efectos conductibles positivos.
Lo hacen aumentando el nivel de la hormona del bienestar, la serotonina , evitando su degradación en nuestro sistema. La serotonina participa en la regulación del estado de ánimo, el sueño y el apetito. Es posible que este efecto no funcione para todos, pero vale la pena intentarlo.

5. ES EXCELENTE PARA LA MEMORIA Y LA CONCENTRACIÓN.

El orégano no solo es efectivo en la depresión, sino que también es excelente para la salud general del cerebro.

Los estudios sugieren que el extracto de orégano ayuda a mejorar la memoria, el enfoque, la concentración y ayuda a mantener la mente en calma. Por lo tanto, incluso puede ser beneficioso para la ansiedad.

El consumo regular de orégano podría no solo ser protectorio, sino que también podría ayudarnos a tener una mejor salud cerebral en edades avanzadas.

6. ES BUENO PARA EL INTESTINO.

Se ha demostrado que el orégano mejora la salud intestinal al mejorar la barrera intestinal. Un intestino alterado generalmente se ve en afecciones como la enfermedad de Croan, alergias alimentarias, pancreáticos aguda, etc.
El orégano ayuda a reducir este desequilibrio bacteriano, reduce la inflamación y mejora la inmunidad.

7. PUEDE ALIVIAR EL DOLOR

Se ha descubierto que es un buen analgésico en ratas para el dolor agudo . Las propiedades analgésicas del orégano se atribuyen a su componente, el carvacrol.
Es posible que el orégano no sea tan fuerte como la aspirina o la morfina, pero podría ayudarlo con el dolor leve.
El orégano se ha utilizado tradicionalmente para muchas otras afecciones como acné, calambres, verrugas, tiña, indigestión, rosácea, psoriasis, etc. Pero hasta ahora no hay estudios científicos que respalden estas afirmaciones.

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